*Leggeri con Mediet Dieta Mediterranea*

Salve bellezze:)

Chi mi conosce,sa che sono una ragazza in carne e da qualche tempo,essendo a dieta,ho perso qualche kg,ancora lontano dal peso che voglio raggiungere,non per diventar magra,sempre in carne ma con qualche chiletto in meno.Ho solo 23 anni e non ho fretta...perchè,come si sa,le diete del momento hanno l'effetto yo yo e preferisco perder questi 15 chiletti piano piano senza riprenderli.

Perchè tutta questa storia?Perchè ho deciso di contattare l'azienda Mediet per una collaborazione e loro,gentilmente,mi hanno inviato tutto il set.

Prima di far un post lunghissimo,vi parlo subito dell'azienda:)

Dichiarata nel 2010 dall’Unesco Patrimonio Culturale Immateriale dell’Umanità, la dieta mediterranea è frutto di antiche tradizioni tramandate per generazioni sino a costituire un insieme di abitudini alimentari che al tempo stesso proteggono la salute ed esaltano il gusto: pane, pasta, olio d’oliva, pesce, latte, formaggi, verdure e frutta.Il metodo Mediet offre la possibilità di recuperare tutto il valore di questi cibi, che fra l’altro svolgono un ruolo di primaria importanza nella riduzione del rischio di contrarre malattie cardiovascolari e tumori, oltre all’obesità e ad elevato tasso glicemico.

L'azienda mi ha gentilmente inviato:

1 pacco di pasta rustica

1 pacco di pasta al ragù

10 snack dolci biscotto (5 cacao,5 cocco)
10 snack salato cracker(5 rosmarino,5 ai cereali)
10 barrette 1 pasto(5 cacao,5 nocciola)
12 snack dolce barretta(3 cocco,3 moka,3 yogo fragola,3 cacao)
Eccoli più nel dettaglio:

Snack dolce barretta 

Mediet Snack Bar è una barretta con sole 100 calorie ideale come snack rompidigiuno tra un pasto e l'altro; ricoperta di cioccolato fondente o al latte disponibile nei gusti cacao, moka ,yogurt alla fragola e cocco.

 Barretta dietetica bilanciata per sostituire un pasto completo. Con Vitamine e Minerali.Modo d’uso: una barretta può sostituire uno dei pasti principali nell’arco della giornata.Gusti: Cacao o Nocciola.

 Anche in condizioni nutrizionali ottimali, l’intervallo tra un pasto e l’altro può presentare momenti in cui la glicemia si abbassa e induce un fastidioso senso di fame, associato a debolezza, che può compromettere l’efficienza psicofisica.In tali circostanze, può essere assai utile l’assunzione di uno SNACK (dolce o salato), che con un pur modesto apporto di calorie, proteine e carboidrati, e minimo di grassi, può ridurre il rischio e gli effetti indesiderati dell’ipoglicemia.

Modo d’uso: si consigliano 1-2 porzioni come snack, lontano dai pasti principali. 

Snack salato al rosmarino e ai cereali

 Snack dolce biscotto al cocco e al cacao

Io ho preferito quelli salati,perchè non vado pazza per i dolci:)

 Pasta al ragù e pasta rustica

Pasta al ragù:

4 buste da 60g.E' un prodotto dietetico, ad alto contenuto proteico, arricchito con vitamine e sali minerali da utilizzare per comporre un pasto, utile per chi segue un regime dietetico ipocalorico per il controllo del peso.Modo d'uso: versare il contenuto di una busta in una ciotola per microonde; aggiungere 150 ml di acqua e sciogliere con una forchetta o una frusta. Mettere la ciotola nel forno a microonde per 3-4 minuti mescolando ogni tanto. Consumare entro un breve periodo di tempo.

Ottima per chi ama il piccante.Io la mangio solo a pranzo la domenica,perchè da un pò di tempo non tollero la pasta.

Pasta rustica:

4 Buste da 60g.E' un prodotto dietetico, ad alto contenuto proteico, arricchito con vitamine e sali minerali da utilizzare per comporre un pasto nell'ambito di una dieta ipocalorica rivolta al controllo del peso.Modo d'uso: versare il contenuto di una busta in una ciotola per microonde; aggiungere 150 ml di acqua e sciogliere con una forchetta o una frusta. Mettere la ciotola nel forno a microonde per 3-4 minuti mescolando ogni tanto. Consumare entro un breve periodo di tempo.

 Crema ai funghi e crema di verdure per una cena leggera.

6Buste da 28 g.Creme pronte in 5 minuti, ad alto contenuto proteico, arricchiti con vitamine e sali minerali. Una busta si può utilizzare per sostituire un pasto.Modo d'uso: Sciogliere una busta in 200-230 ml di acqua cald. Mescolare fino a completa dissoluzione e aggiungere sale e/o pepe. Consumare entro breve tempo.

 

In conclusione,dopo le varie annotazioni che ho fatto dopo quasi tutte le foto,vi assicuro che,facendo colazione con un bicchiere di latte di soia o del thè verde,a metà mattina uno snack dolce o salato,mangiando la pasta rustica il sabato a pranzo,la pasta al ragù la domenica a pranzo,gli altri giorni alternando barrette sostitutive a insalata e carni bianche o pesce,il pomeriggio una barretta spezza fame(tranne quelle al caffè che ho fatto provare a mia madre)accompagnate da del thè verde,le creme la sera e un infuso sgonfiante prima di andar a letto,vi assicuro che mi sento più leggera e non patisco la fame:)

Andate nel loro shop online e affidatevi ad una dieta sicura.

In più,inserendo il codice ''MISSIONE-BLOGGER''(senza virgolette),al momento dell'acquisto di un menù 5 giorni,riceverete in omaggio una confezione di Multivit (ideale per integrare la colazione),ma sbrigatevi,vale solo fino al 13 Ottobre.clicca qui

Come sempre vi mando un grosso bacio e al prossimo post :*