Salve bellezze💕
Ho pensato tanto se scrivere questo post o meno ma alla fine ho deciso di farlo.
Tutti sappiamo quanto può essere difficile seguire la dieta quando siamo stressati o nervosi oppure, semplicemente, quando abbiamo un languorino fuori dai pasti.
Fino a poco tempo fa stavo male quando mi concedevo qualcosina fuori dai pasti, ed ecco perché ho provato tantissime cose per rimediare e finalmente ho trovato la soluzione adatta a me.
Movimento, ''capitan ovvio'', certo, ma a me aiuta molto.
Quando mi sento stressata o nervosa, mi metto a...udite udite...pulire casa! :D Sarò strana ma mi rilassa tantissimo nell'ultimo periodo.
Tengo sempre a portata di mano una bottiglietta d'acqua e, quando la finisco, vado subito a prenderne un'altra. Questo metodo mi ha portato a bere tutti i giorni circa 2 litri/2 litri e mezzo di acqua al giorno.
Che succede invece quando sento davvero il bisogno di qualcosa di dolce fuori pasto che non faccia svanire i miei progressi?
Vi mostro alcuni dei dolcetti che mangio io.
(Uno al giorno)
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